Nie je pre teba klasické fitko to pravé? Náš GYM na sídlisku KVP je súkromný samoobslužný 24/7 gym a členov máme najviac 40. Zabudni na januárovú plnku, pocit hanby aj obsadený benchpress každý pondelok.
Nemáme sto podobných strojov - no máme to, čo naozaj potrebuješ. Prídeš si na svoje od hip thrustov až po crossfit tréning.
Cvičíš sám, koľko chceš a kedy chceš. Bez recepcie, 24/7.
Nekonkurujeme veľkým fitness centrám. Máme všetko, čo na poriadny tréning potrebuješ: klietky, kladky, osi, kettlebelly, jednoručky, či leg press. Ale hlavne súkromie.
Fungujeme na klubovom princípe. Platíš mesačné členské a chodíš kedy chceš - samoobslužne 24/7.
Hodina pod dohľadom trénera v partii max. 8 ľudí.
Chceš prísť, nechať sa viesť a za hodinu mať efektívne odmakané? Skupinovky robíme zásadne v malých skupinách, aby mal tréner čas na každého. Prioritou je tvoje zdravie a správna technika.
Tréner len pre teba, na každom tréningu.
Tréner bude mať oči len pre teba ;) Opraví tvoju techniku a zostaví ti tréning na mieru. Ak sa rozhodneš, že to už vieš, pokračovať môžeš aj samostatne.
Skupiny máme malé, 6 až 8 ľudí podľa druhu tréningu. Daj nám preto vedieť, že prídeš. Prvý tréning máš zadarmo.
bez skupinovky
bez skupinovky
bez skupinovky
bez skupinovky
Funkčná sila a svalová vytrvalosť s vlastnou váhou, voľnými váhami, kettlebellmi a kladkami. Ak sa vo fitku bez vedenia strácaš, tento tréning je pre teba.
Stredy sú kondičné. Trénujeme s medicinbalmi DYNAMAX a striedame vysoko intenzívne intervaly so silovými fázami na regeneráciu. Zapotíš sa, ale žiadne bezhlavé skákanie to nie je. Vedie Noro, certifikovaný DYNAMAX coach.
Tréning pre hráčov ESJE Dragons zameraný na hokej. Hráš v inom tíme, no si spriaznená hokejová duša? Napíš nám, zapracujeme aj na tvojich výkonoch.
Trénujeme s klientmi od roku 2015. Rýchlo sme si však uvedomili, že vo verejných fitkách pôsobiť nechceme.
Posúvali sme sa vpred, za roky sme absolvovali množstvo kurzov od fyzio až po fitness, fitness súťaž, budovali si know how a vlastný priestor
Prebrali sme po Radovi Gergeľovi (RADY ACTIVE), u ktorého sme sa vzdelávali, jeho prvý súkromný gym na Tomášikovej.
Otvorili sme druhý, väčší priestor na KVP. Dlhodobo sme tam pôsobili s individuálnymi aj skupinovými tréningami. Do gymu mohli vstúpiť iba naši klienti, nebol verejný.
Prišli rodinné radosti a starosti a nástup na materskú. Rozmýšľali sme, ako gym zachovať.
Presťahovali sme sa do nových priestorov, ostali sme na KVP. Gym sme otvorili ako súkromný priestor, kde má každý miesto na cvičenie a nikto sa necíti stratený.
Nemáme recepciu ani otváracie hodiny, gym je samoobslužný. Preto to začína správou.
Napíš nám na cez kontaktný formulár, alebo použi kontaktný formulár.
Ceny: mesačné členské 50 €, jednorazový vstup 7 €, 10 skupinových tréningov 80 €, individuálny tréning 20 €. Prvý skupinový tréning je zadarmo.
Áno. Náš GYM je samoobslužný a členovia doň majú prístup 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Nemáme recepciu ani otváracie hodiny.
Napíš nám cez kontaktný formulár na tejto stránke. Gym ti ukážeme a nastavíme ti samoobslužný vstup. Ďalej pokračuješ už sám, cvičiť môžeš kedy chceš a koľko chceš.
Aby v gyme nebola plnka. S limitom 40 aktívnych členov nečakáš na stroje ani na voľnú klietku, ani v najrušnejších časoch.
Podľa aktuálneho rozvrhu: pondelok 17:30 a 18:45, streda 17:30, štvrtok 16:30 a 20:00. Skupiny majú najviac 8 ľudí, preto nám daj vedieť, že prídeš. Prvý tréning máš zadarmo.
Na 200 m²: široká škála kettlebellov, bumper kotúče a olympijské osi, silové klietky a pódium na mŕtve ťahy, jednoručky 1 - 40kg, airbike a veslovací trenažér Concept2, všetky kladkové stroje, leg press, zakopávanie, a kopec ďalšieho. Všetko, čo potrebuješ na poriadny tréning.
Na sídlisku KVP v Košiciach, Trieda KVP 1.
Áno. Každý štvrtok o 20:00 trénujú hráči tímu ESJE Dragons z Cassovia Hockey League (CHL). Hráš v inom tíme? Napíš nám a pridaj sa.